DT 9 19.08.2017 Waga 67kg, delikatnie byłam zaskoczona, że aż tylke spodziewałam się góra 65.. 2 dzień (nogi, brzuch) Rozgrzewka: 5min orbi 1.Przysiady z kettlami trzymanymi przed sobą 8/8/8/12 Nie było 10, wzięłam 12, które dały nieźle popalić. 2.MC na prostych nogach z handelkami 30/32,5/35/35 Zamiast hantli spróbowałam ze sztangą, pilnując [...]
Będzie trzeba :-) Pytanko mam, zostało mi tylko 7 tabsów witamin, dokładnie: Mex nutrition - Daily Sport. Kupić jakieś czy jechać bez? Jakbyście mogli spojrzeć na moją dietę oczywiście. Zapodaje tutaj co znajduje się w tych obecnych: http://www.silabg.com/uf//stickers/13521_mex_daily_sport_60tabs_facts.jpg
Premium Nutrition- 100% whey protein concentrate- smak banan-brzoskwinia 1-10/10 słodkie,smaczne 2-8/10 dobra 3-9/10 malutka 4-8/10 geste ale dla mnie fajne 5-10/10 dla mnie bardzo fajne kupie puche 7-UNS-Blend 5 pro-smak orzech-w 5/10 nie podeszlo mi zbytnio 2-8/10 dobra 3-10/10 brak 4-5/10 geste az za bardzo 5-5/10 jakos nie orzekonuje [...]
GEAR - Whey Shock /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b1f5ac189b8431a849b1632d41e5692.png BIAŁA CZEKOLADA Z KOKOSEM Smak 9/10 Delikatny smak czekolady i kokosa, niektórzy pisali, że kokosa nie wyczuli, ja mam odmienne zdanie, smakowo rewelacja. I jako shake (fajna konsystencja) i jako dodatek do owsianki, a dodawałam też do kawy - polecam :) [...]
[...] w swoich kategoriach wagowych. Sponsorami imprezy byli Auto Centrum Jan Doszna, STS-COM, Real Pharm, Fitness Trzy Korony, BioTech USA, MetLife, Browar Trzy Korony, Immortal Nutrition, Dexters Team, RDN Małopolska Zawody odbyły się w systemie open wg formuły Wilks’a Wyniki: Kobiety 1. Małgorzata Hałas – Koralewska 107,5kg – 118,62625pkt [...]
Ehh no i nie moge edytowac, bo siedzie na innym kompie, a tutaj nie mam hasła do konta ZMIANA - mam nadzieje, ze nikogo to nie wnerwia bardzo...ale musze znowu cos tutaj napisac. Ludzie...jak ja sie tak codziennie oglądam w lustrze to naprawde sam jestem zdziwiony, ze to tak szybko może rosnąć...dzisiaj cwiczylem barki i plecy ( nogi musialem [...]
[...] Eugenia Aromaticum, Kurchine, Solanaceae, Phyllanthus embilca, Piper longum, Resveratol Agmatine) Środek ten określany jest jako najsilniejszy naturalny booster w Stanach. Dla porównania co powiecie o O-BOL od firmy Brawn Nutrition? I jak to dawkować aby zminimalizować efekty uboczne? Zmieniony przez - alex100915 w dniu 2015-12-04 23:51:07
a pozatym nawet twoje wyslawiane w niebo firmy korych handlem zajmuje sie cyber sprzedaja vanadyl kilka przykladow 1. Optimum Nutrition VS-10 Vanadyl Sulfate, 10 mg 2. Ultimate Nutrition Vanadyl Sulfate, 10 mg 3. SportPharma Vanadyl pH, 7.5mg 4. AST Vanadyl Powder i co ty na to powiesz ze nie tylko Hitec to sprzedaje i moze nietylko robi to dla [...]
zaloz jeszcze jeden temat... cierpliwosci czlowkiu sie naucz. - Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs - to jest po prostu taki trcohe lepszy - cukier. mozesz stosowac jako uzupelnienie diety w weglowodany, ew jako dodatek do szejka potreningowego . - trec nitrobolon (nie wiem ile masz), standardowo bierz jedna porcje 20 - 30g na 15 - 45 min przed [...]
litości panowie Raczej Panie i Panowie. Ten błąd kosztować Cie będzie kolejną dyszkę 4 kg białka z best body nutrition dla mnie To dla mnie 5 bo jestem starszy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-19 16:21:38
[...] kaps. przed obiadem lub tylko 7 rano, popijać wodą. Zaleca się pić sporo wody (min.4 litry dziennie) podczas suplementacji tym środkiem. Kolejny - po Tighcie - produkt SAN Nutrition. Jak łatwo zauważyć jest sporo tańszy od swojego "brata" ale suplementacja tym środkiem także długo nie potrwa. Dziennie bierzemy od 7 do 14 kapsułek, [...]
jeszcze co do diety to ostatnio robilem po 11 godzin dziennie, 7 dni w tygodniu plus dojazdy rowerem plus silownia wiec diete zaniedbalem I zarlem bulki, pasztet, szynke, frytki, zupki chinckie z Radomia, pizze, I wszystko inne co dostarczalo kalorii, spac szedlem ok 9 wieczorem wiec nie mialem czasu na szykowanie zarcia.. do tego dochodzila [...]
Brawn nutrition ma to swojej ofercie, ale nie ruszam tego scierwa ;) ale moze podjem troszke epi, h-drola z tej firmy. Oceny na ta chwile poztywne. Mam stare zapasy metki i wlasnie mysle co by moze podjesc ja w zestawie z epi co sadzicie? Metki bedzie na 6-7 tygodni
0-bez cyfry na paczce-XXL Nutrition Delicious protein pudding-smak czekoladowy 1-smak - 7/10 Jak dla mnie ok 2-rozpuszczalność - 9/10, bardzo dobrze i szybko 3-piana - 9/10, minimalna 4-gęstość - 10/10, Czegoś takiego jeszcze nie piłem. Można kroić:) 5-ogólne odczucia - 7/10, Bardzo pozytywne, Co do gęstości to trzeba lać min 300ml płynu i [...]
Premium Nutrition 100% ehey protein concentrate smak truskawka 1 Smak- czuc truskawke, pilo sie przyjemnie jednak pilem lepsze bialka o tym smaku 7/10 2 Rozpuszczalnosc- calkiem dobra 9/10 3 Piana- brak 10/10 4 Gestosc- srednia gestosc, moglo by byc ciut rzadsze 8/10 5 Ogolne odczucia- bialko wypada cakiem niezle, jednak jesli chodzi o smak [...]
[...] 11. jako zabawa - kolo roku, jako ostre zbijanie masy - od maja 12. 150zl-170zl 13. A wiec mam takie pytanie waham sie miedzy dwoma spalaczami: Animal Cuts 40sasz, a Gaspari Nutrition- Miotropin. Ktory jest lepszy, daje szybsze efekty bez efektu jojo, po ktorym jest lepszcze samopoczucie, oraz dzieki jakim cwiczeniam moge zlikwidowac faldki na [...]